Inimese tervise ja õnnetunde aluseks on head suhted iseenda, oma lähedaste ja sõpradega. Oluline on ka kutsetöö erialal, mis teeb rõõmu, mida tehakse naudinguga ja millega saab teistele kasulik olla või muuta maailma paremaks. Sama tähtsad on tervislik ja maitsev toit, parajalt liikumist ja hobisid, kaunite kunstide nautimist, peale selle mõni eesmärk ka ja millegi uue õppimine. Kahjuks ei lähe asjad alati nii, nagu tahetakse, tekivad tervise- ja suhteprobleemid. Kuid need ei teki üleöö, sageli eelnevad neile vaevumärgatavad muutused. Kuidas neile muutustele paremini jälile saada ja mida saaks ette võtta, sellest ongi see raamat, nähtuna tavalise arsti pilgu läbi. Etteruttavalt võib öelda, et ainult pool inimese tervisest on määratud geenidega, kuid tervelt pool tema enda valikutega.Kirjeldus
Sisukord
Tervist, hea patsient! 7
1. Räägime sagedasematest südame ja veresoonkonna haigustest 11
2. Köha ja palavik. Hingamisteede põletikud. Gripp 63
3. Kõrva-nina-kurguvaevused 79
4. Sagedasemad kilpnäärmehaigused 93
5. Kõhuvalud – mis, kuidas ja kus? 101
6. Kuseteede põletikud – mis, miks ja kuidas? 149
7. Liigese- ja seljavaevused. Luuhõrenemine 163
8. Ärevus- ja paanikahäire. Haiguslik kurvameelsus 181
9. Pere ja laste tervis. Laste sagedasemad tervisemured 203
10. Tüli arstiga. Mida teha, kuidas edasi? 239
11. Koduapteek. Ravimite kasutamise meelespea. Sagedasemate seisundite esmaabi 257
12. Mõistlik enesekontroll. Millal on kiire? 281
Meelespea perearstikeskuse külastuseks 311
